くれたけ心理相談室（広島支部）は、広島県広島市及び安芸区安芸郡の一部を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、オンラインによるカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
人生の伴走者のような存在として、心に寄り添い、成長を心より願い、真心を込めてサポートいたします。
心理カウンセラー 速水 恭子
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速水恭子のブログ
大丈夫New!!
あなたは大丈夫 人を大切にできるのはあなたのすばらしいところ どこまでも優しいのもあなたのすばらしいところ それでも傷つく出来事が起こる 悲しい出来事が起こる 切なさや痛みで心がちぎれそうになる でもあなた […]
メンタルコントロールNew!!
スポーツビジネスメンタルヘルスに大切なこと 〇ストレス管理 試合後の振り返りを前向きにする ミスは起こります。自分を責め過ぎずどのように改善できるかに意識を向ける 〇冷静さを保つ 深呼吸やマインドフルネス冥想 〇ネガティ […]
社会人 debutNew!!
新年度 それぞれ新しい環境に入られる方も多いことと思います。 新入社員の方も 転職されて新たなステージを目指す方も 不安 希望 どきどき わくわく 微妙な感覚と複数のお気持ちが繊細に複雑に混在しています。 […]
思いの全てを語る場所New!!
思いが叶わなかったとき 大切な人ともう会えなくなるとき 自分を認めてくれる人がいないと感じるとき とても辛くて苦しくて切なくて不安になり 乗り越えたくてもどうすれば良いのかわからないときありますよね。 こん […]
発想の転換New!!
桜の枝に手招きされるように 散歩しながら木の下まで歩み寄った 桜の花は下から見上げると 可憐な表情を見せてくれている ただ桜を見るためにその木の下にやってきた ふとそれまで頭の中 […]
メタ認知New!!
自己の認知活動に対する認知や知識のことをメタ認知といいます。 自分はどれくらい学習できているのか 学習方法は適切なのか 解っていないところはどこなのか といった自分の知識や認知状況を把握できていることも 学習を進めるうえ […]
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