脳の休息

よく眠れていらっしゃいますか？

 

なかなか眠りに入れない時

熟睡できない時

疲れが取り切れていないと感じる朝

は ありませんか?

 

食事由来のGABAは脳の機能に影響を与え

不安を低減させたり

睡眠の質を向上させてくれるなど

有益な効果があるそうです。

 

睡眠が不足していると感じた時

今日はしっかり眠りたいなと

GABA配合のドリンクの力を

借りてみるのもひとつですね。

 

体質に合うものをお選び頂き

お健やかにお過ごしください。

 

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

 

 

投稿者プロフィール

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております

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