陽だまりのなか ベンチに腰掛けて…

柔らかな陽だまりの中で

そっとベンチに腰掛けて

 

充分に休息してください

 

しっかりと癒されて

少しずつ 自然に

エネルギーが湧いてきたら

 

安心できる空間で

ぽつりぽつりと話し始める

ストーリー

 

あなたがこれまで懸命に生きてきた中で

感じたこと

苦しんだこと

辛かったこと

楽しかったこと

嬉しかったこと

闘ったこと

受け入れたこと

 

大切な思いの全てを

 

話せるところから

思い付いたところから

思い出せた順番で

自由に語り始めてみてください

 

解き放たれていくのを

感じられるように

ゆっくりと

自由になってください。

 

そこからまた

解決に向かうエネルギーが

湧き出てきますように。

 

投稿者プロフィール

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております

最新の記事

ブログ記事一覧

• life2025年11月23日今ここにある自分を受け入れる力
• life2025年11月22日心が爽快になる“今日の処方箋”
• life2025年11月21日今日という日を愛でる
• life2025年11月20日世界の見え方が変わる鍵