感情を大切に
速水恭子深い哀しみを乗り越えるのはそう簡単ではありませんが
心の痛みを否定せずこみ上げてくる涙のすべてを流し
自分の感情そのままに感じましょう。
心の整理は時間がかかりますが あなた自身を大切にしながら
心の回復力を信じて 少しずつでも進んでいくことが大切です。
大好きな人との未来が叶わない現実を受け止めるのが辛い時
仕事やアイデンティティについて あるいは
親子関係やご家族以外の人間関係などで悩んだ時
新しい希望や目標を見出だすことでほんの少しでも進んで行けます。
この苦しい時期がずっと続くわけではないことを意識して
少しでも安らぎを感じるための小さな方法を見つけていくことが
次なる一歩に繋がります。焦らずあなたのペースを大切にしてください。
信頼できる人に心の内を話してみることで苦しみを軽減できることもあります。
お話になりたい時やお気持ちを共有したい時にはいつでもお手伝いさせてください。
その経験を通し柔しく剛くなれることを願っています。
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