心がけ
速水恭子人間の心は 移ろい たゆたう 生ものであり
自分の感情を常に冷静に受け止め続けるなんて不可能でしょう
それがこの世を生き抜いている途上にある我々の人間らしさでもあります。
いつも心掛けているのは自分の心身が自然体となっているような状態を
目標に描き今自分の状態がそこからどのくらい逸脱しているのか
その逸脱はどのようなメカニズムで生じているのかを常に見極めていこうとする
姿勢を大切にしています。
心の痛みに耐えうる能力は生きていく上で重要ですが
耐えがたい痛みが残っているときには必要以上の我慢をしないで
自分を大事にするために信頼できる人に相談するのも一つの方法です。
心和らぐ場所であなたのストーリーを語り尽くしてみるのも
心身の健康に寄与するものと思います。
必要な時にはお声がけください。
いつでもあなたの心に寄り添い安寧を願います。
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