何も決めなくていい時間

今夜は、
答えを出さなくていい時間。

無理に整えようとしなくていい時間。

考えがまとまらなくても、
気持ちに名前がつかなくても、
それで大丈夫。

人は、
何かを「しよう」としなくても、
安心の中では、自然に呼吸を取り戻していく。

立ち止まることも、
何も決めないことも、
回復の一部。

今夜はただ、
一日の終わりに、
静かな場所に身を置くだけでいい。

明日を決めるのは、
また、目が覚めてからでいい。

そのまま静かに身を置く夜もあっていい。

いつもお目通しいただき、心より感謝申し上げます。

投稿者プロフィール

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております

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