羨望と嫉妬

2025年7月5日 2025年7月6日速水恭子

速水恭子

羨望は自分が持っていないものを

他人が持っていることに対して

いいな、欲しいな、と思う感情

嫉妬は自分が大切にしている人や物を

他の人に奪われるかもしれないという不安や恐れ

他の人が持っていて自分は持つことができない時の

くやしさやどうしようもない切なさゆえに

相手への敵意をも含む感情

嫉妬は否定的な感情ではあるけれど

決して悪いものではない

誰もが持っている感情で

しっかりと受け止めることが大切

自分を向上させる原動力となることもあり

自分が大切にしていることを知る機会にもなる

嫉妬されている場合には自分を守るために

相手から距離を置くことも必要である

自分を知ることに抵抗を感じやすい人は

時間がかかることもありますが

比較に気付き自分の道の先を見据えることができたなら

あなたは既にその感情から解放されていることでしょう

いつもお目通しいただきありがとうございます。

あなたの成長を応援します。

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております