休養優先

生きていると誰かのためにも頑張らなければいけない時や

耐えなければならない時期がどうしてもあると思うのです。

 

そうやってひたむきに健気に頑張ってきたあなただからこそ

休養をとらなければならない時が必ずあります。

 

夏の疲れが一気に心身の状態に現れてくる今こそ

休養を優先する時です。

 

疲労を感じたらやらなければと思うことがあっても

先ずは一旦心と身体を休ませてあげてくださいね。

 

あなたが身近な人々の精神的支柱であるならなおさら

あなたが倒れてしまわないように心身を回復させることが

一番大切です。

 

しっかり休養を取ってリフレッシュしましょう。

投稿者プロフィール

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております

最新の記事

ブログ記事一覧

• life2025年12月13日映画『CODA』（邦題『コーダ あいのうた』）からの小さな癒し
• life2025年12月12日カサンドラの苦しみを正しく理解するために・・・構造、傷、そして回復の本質
• life2025年12月11日“回復の芽”に気づき自尊心を取り戻すために
• life2025年12月10日長く耐えてきた人の内側では、何が起きているのか