心が重い日に効く、ひとさじのユーモア

2025年8月24日 2025年8月22日速水恭子

速水恭子

心が重くて、何をしても楽しくない日ってありますよね。
そんなとき、立派な答えや完璧な解決策はいりません。

ふと見上げた空の形がやけに面白かったり、
道端の猫が妙に偉そうにしていたり、
テレビのCMのセリフに「なんで？」と突っ込みたくなったり。

ほんの一瞬でもクスッと笑えたなら、
それだけで心の空気が少し入れ替わります。

ユーモアは、重たい荷物を一気に下ろす力はないかもしれません。
でも肩に積もった重さを、ひとつまみ軽くしてくれる。

だから今日は、あなたに「ひとさじのユーモア」を。
深刻な顔のままでもいい、泣き顔のままでもいい。
そのすぐ隣に、ちょっとした笑顔を置いてみませんか。

いつもお目通しいただきありがとうございます。

速水恭子くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

皆様がお健やかで穏やかに日々お過ごしになれますよう願っております