友情をも超える心の繋がり
2025年4月8日
世の中に名作は数々あるのですが こちらもそのひとつ 『あらしのよるに』完全版 オオカミのガブとヤギのメイ 友情をも超えた深い信頼と絆の物語 読み聞かせながら大人も引き込まれる 喜劇と悲劇 ユーモアとペイソス 訴えてくるも […]
1(one) 2(two) 3(three) Go!
2025年4月7日
跳び箱のパンが可愛らしくて購入してみました😊 １，２，３, Go! スポーツなどでサイキングアップする時の掛け声 課題に取り組む時のスモールステップ １→２→３ 段を上るように増えていく数字はモティベーションを上げます。 […]
溢れる涙のその意味は
2025年4月6日
満開の桜を愛でる時 その花びらが舞う時 深く傷ついた後に別の人間の誠実さが心に沁み入る時 世の中まだまだ捨てたものではないと救われる 傷つくのは生身の人間として懸命に生きている証拠でもある さまざまな人間が […]
メンタルコントロール
2025年4月2日
スポーツビジネスメンタルヘルスに大切なこと 〇ストレス管理 試合後の振り返りを前向きにする ミスは起こります。自分を責め過ぎずどのように改善できるかに意識を向ける 〇冷静さを保つ 深呼吸やマインドフルネス冥想 〇ネガティ […]
思いの全てを語る場所
2025年3月31日
思いが叶わなかったとき 大切な人ともう会えなくなるとき 自分を認めてくれる人がいないと感じるとき とても辛くて苦しくて切なくて不安になり 乗り越えたくてもどうすれば良いのかわからないときありますよね。 こん […]