2025年4月8日
灌仏会（かんぶつえ）はお釈迦様の誕生を祝う仏教行事です。 春の花が咲く時期と重なり花まつりと呼ばれています。 お釈迦様に甘茶をかけるのは 「政治を行って平和な世が訪れると甘い露が降る」 「飲むと不老不死になれる」 などの […]
2025年4月7日
跳び箱のパンが可愛らしくて購入してみました😊 １，２，３, Go! スポーツなどでサイキングアップする時の掛け声 課題に取り組む時のスモールステップ １→２→３ 段を上るように増えていく数字はモティベーションを上げます。 […]
2025年4月6日
満開の桜を愛でる時 その花びらが舞う時 深く傷ついた後に別の人間の誠実さが心に沁み入る時 世の中まだまだ捨てたものではないと救われる 傷つくのは生身の人間として懸命に生きている証拠でもある さまざまな人間が […]
2025年4月5日
直ぐに手放せる出来事もあれば 手放すまでに時間がかかる出来事もあります。 様々な関係性が絡み合っている時には 解きほぐしていくのに必要な時間があります。 混在している感情を整理していく際には カウンセリングを活用されるの […]
2025年4月4日
二十四節気の第５ 清明 清く明らかに 春のうららかな日差しが降り注ぐ時期は 何か新しいことを始める気持ちが湧いてきます 新しい世界に足を踏み入れる時は 不安な気持ちとともに勇気と挑戦の気持ちも 混在していま […]
2025年4月3日
あなたは大丈夫 人を大切にできるのはあなたのすばらしいところ どこまでも優しいのもあなたのすばらしいところ それでも傷つく出来事が起こる 悲しい出来事が起こる 切なさや痛みで心がちぎれそうになる でもあなた […]
2025年4月2日
スポーツビジネスメンタルヘルスに大切なこと 〇ストレス管理 試合後の振り返りを前向きにする ミスは起こります。自分を責め過ぎずどのように改善できるかに意識を向ける 〇冷静さを保つ 深呼吸やマインドフルネス冥想 〇ネガティ […]
2025年4月1日
新年度 それぞれ新しい環境に入られる方も多いことと思います。 新入社員の方も 転職されて新たなステージを目指す方も 不安 希望 どきどき わくわく 微妙な感覚と複数のお気持ちが繊細に複雑に混在しています。 […]
2025年3月31日
思いが叶わなかったとき 大切な人ともう会えなくなるとき 自分を認めてくれる人がいないと感じるとき とても辛くて苦しくて切なくて不安になり 乗り越えたくてもどうすれば良いのかわからないときありますよね。 こん […]
2025年3月30日
桜の枝に手招きされるように 散歩しながら木の下まで歩み寄った 桜の花は下から見上げると 可憐な表情を見せてくれている ただ桜を見るためにその木の下にやってきた ふとそれまで頭の中 […]
