2025年3月29日
自己の認知活動に対する認知や知識のことをメタ認知といいます。 自分はどれくらい学習できているのか 学習方法は適切なのか 解っていないところはどこなのか といった自分の知識や認知状況を把握できていることも 学習を進めるうえ […]
2025年3月28日
自然が活気を取り戻し新たな始まりを感じる季節 活動の再開や変化も見えてきます。 過去をリセットし内面の変化をもたらしリフレッシュしたり 新たな挑戦に前向きな気持ちになることが多い時期です。 習い事や塾に行っ […]
2025年3月27日
サーカディアンリズムは体内時計に従って24時間周期で繰り返される 生物学的な周期です。 睡眠・覚醒リズムは良く知られていますが 睡眠が足りていない場合は先ずは睡眠時間確保 次にリズムを整えていきたいですね。 […]
2025年3月26日
ゾーン いろいろな意味がありますが スポーツ 勉強 仕事 アートなどにおいて聞きなれた言葉です。 集中力が極限まで高まり能力が最大限に発揮される精神状態で フロー状態とも言われます。ぜひとも入りたいところです。😊 &nb […]
2025年3月26日
感情の大きな揺れによって涙を流せるのは 人間の素晴らしい特徴である 純粋に泣ける時代は貴いと思う 心から泣けるということは 目の前の人や世界を信じる心が失われていないということだから 涙を流す […]
2025年3月26日
深い哀しみを乗り越えるのはそう簡単ではありませんが 心の痛みを否定せずこみ上げてくる涙のすべてを流し 自分の感情そのままに感じましょう。 心の整理は時間がかかりますが あなた自身を大切にしながら 心の回復力を信じて 少し […]
2025年3月25日
直感と熟慮 直感 は 本能的で力強く 説明や証明をせずに物事の真相を直ちに感じ取り データベースから超高速で答えを引き出してくる 脳の意思決定プロセスです。 脳が過去にインプットしてきた経験もデータベースの […]
2025年3月24日
答えの出ない問題はたくさんあります。 より良い世の中に繋がることは 一番大切なものを核として考え続ける必要があります。 長期的故に脳の休息によりアイディアが閃くこともあるかもしれません。 必要な変化を信じて […]
2025年3月23日
Softcreamの効能 ソフトクリームにはカルシウムやタンパク質などの栄養素が含まれており 体温を下げたり水分補給の効果もあります。 お出かけ先ではしばしばご当地ソフトクリームに出会えます。 […]
2025年3月22日
線形思考とは物事を論理的、建設的に考える思考法であり 非線形思考は型にはまらない、創造的な思考法のことです。 どちらもとても大事です。 大人も子どもも遊び心を持ち続け 論理的で建設的な思考と共に 創造的 c […]
