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91歳の笑顔に学ぶ、生命の輝き

今日、偶然91歳の男性と出会いました。店内で通路を譲った時に、にっこりと会釈をしてくださり、その笑顔に心が和みました。 椅子に座られた後もこちらに視線を向けられていて、アイコンタクトを交わすと、「はあ、もうだめじゃ」と、 […]

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あなたの存在が光になる

自分なんて…と感じる日があるかもしれません。けれど、あなたが笑ったこと、優しく声をかけたこと、そのささやかな瞬間が、誰かの心を温めています。 光は、大きくなくてもいい。そっと寄り添うだけで、人は安心し、前を向くことができ […]

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神楽と花と空と

敬老祝賀会に参加して参りました。 いろいろな役目をお願いされる年代になってきたのか?! 祝辞を頼まれました。 せっかくなので神楽も楽しみました。 道端で偶然見つけた野の花と 今日の空の表情です。 新しい出会いもあり、今日 […]

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見えない努力は、あなたを支えている

誰にも気づかれない努力って、ありますよね。評価もされず、成果が目に見えないと、「意味があるのだろうか」と 心が揺らぐ瞬間があるかもしれません。 けれど、その積み重ねは確かにあなたを支えています。小さな努力は、静かに根を張 […]

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揺らぎながら進むわたしたち

人は歩みを進めるとき、必ずしも一直線には進めません。戸惑い、躊躇い、立ち止まる――それらは「停滞」ではなく、むしろ成長の証そのものです。 戸惑いとは、新しい地平に触れたときに心が揺れる自然な反応。躊躇いとは、自分の選択を […]

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微調整力

規則正しい生活やバランスの取れた食事、十分な睡眠。健康の基本だとわかっていても、現実には乱れることもあります。 そんな時に大切なのは「完璧さ」ではなく、「微調整する力」。 たとえば―― 昨日ビタミン類が足りなかったと思っ […]

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なぜ優しさは強さなのか

私たちはしばしば「優しさ=柔らかさ=脆さ」と結びつけがちです。 しかし実際には、誰かを思いやるには相手を見つめる力 自分の境界線を知る力 そして時には痛みを引き受ける覚悟が必要です。 これらはどれも「内的な強さ」を育てる […]

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気が重い日もある

気持ちが乗らない 気が重い日って誰にもあります。   世の中の辛い出来事、悲しい出来事に 心を痛める日もあります。   勇気と希望を失わず前を向いて進むしかないこともあります。   &nbs […]

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未来に希望を持ちたい人へ

苦しい渦中にいると 「この先もずっと同じなのでは」 と思えてしまいます。   今は信じられなくても 変わる可能性は必ず残っています。   今日のあなたが明日の一歩に繋がりますように。   & […]

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孤独を感じる人へ

誰にも言えない気持ちを抱えたまま ひとりで耐えていると 心はどんどん重くなってしまいます。   ほんの少しでも「聴いてもらえる」だけで 人はふっと楽になるものです。   どうかあなたの心にも 安心でき […]

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