mind
どうしようもないことを見極める
2025年6月7日
人の好みは基本的に努力でどうにかできることではないですよね。 心は他者が思うように変えることはできません。 どんなに想っても叶わないことに出会う時もあり 諦める（明らかにみる）選択肢しかないこともあります。 […]
自分と向き合うって意外と難しい
2025年6月3日
どのような時に自分の心がざわつくのか どのような時 怒りを感じるのか どのような時 悲しみを感じるのか どのような時 やりきれないのか どれもすべて大切な思い 先ずはすべてを受け入れて何が苦し […]
底抜けに明るくなってみよう
2025年5月28日
深い海の底はどんな気分なのでしょう 落ち込んでいる時のような 怖さもありつつ 自分のこころひとつが頼りで 自分自身を丸ごと感じられる 静かでとても落ち着いている 何てことない そういうこともあ […]
どん底は単なる通過点
2025年5月19日
どん底でこそ見えるものがある。 絶望の中でじっと耐えていた時間に得たものは あなたの支えとなり更なる強みとなっていく。 どん底は決して終わりではなく単なる通過点であり 新たな門出である。 いつもお目通しいた […]
1(one) 2(two) 3(three) Go!
2025年4月7日
跳び箱のパンが可愛らしくて購入してみました😊 １，２，３, Go! スポーツなどでサイキングアップする時の掛け声 課題に取り組む時のスモールステップ １→２→３ 段を上るように増えていく数字はモティベーションを上げます。 […]