あけましておめでとうございます
どなた様にとっても ”うま”くいく 飛躍の年となりますよう 心よりお祈り申し上げます。 たとえひとりでも目の前の自分でできることに 懸命取り組んでいますと なぜかどこからともなく救い手が現れることがあります。 ”ありがた […]
ふと気づいたら、歯をくいしばって頑張っていたあなたへ
気づけば、歯をくいしばって、 やるべきことを毎日こなしていた。 あれ…？ おっと、いけないいけない。また歯をくいしばって頑張っているよ笑 眼球をやさしくマッサージして、にっこり笑って、頬をゆるめて。肩をゆっくり、ぐるりと […]
構造を教えるという、愛
感情が荒れる環境で育つ子どもに、何がいちばん必要なのだろうか。そんなことを、長いあいだ考えてきました。 人間関係の中では、怒鳴られたり、気分で態度が変わったり、理由がわからないまま責められることがあります。 けれど、理科 […]
何も決めなくていい時間
今夜は、答えを出さなくていい時間。 無理に整えようとしなくていい時間。 考えがまとまらなくても、気持ちに名前がつかなくても、それで大丈夫。 人は、何かを「しよう」としなくても、安心の中では、自然に呼吸を取り戻していく。 […]
立ち止まることから、整っていく
考えが行き詰まったとき、感情が追いつかなくなったとき、人はつい「答え」や「成長」を探そうとします。 けれど、カウンセリングの現場で見えてくるのは、回復や変化は、急いだときには起きないということです。 思考のプロセスと、心 […]
心理的防護服が、回復を可能にする理由
世の中には、否定から会話に入る人がいます。 それが、その人自身の癖であることも少なくありません。必ずしも、こちらを傷つけようとしているとは限らない場合もあります。 しかし、 神経にとっては、理由がどうであれ“刺激”になる […]
HCAIという思想─技術が人間観を更新するとき
人の心、注意、意思決定、そして行動。この全過程を、ひとつの理論で完全に説明しようとする試みは、いまもなお、解明途上にあります。 けれど、臨床や対話の現場では、はっきりと見えている事実があります。 それは、人は「安全だ」と […]