life
なぜ優しさは強さなのか新着!!

私たちはしばしば「優しさ=柔らかさ=脆さ」と結びつけがちです。 しかし実際には、誰かを思いやるには相手を見つめる力 自分の境界線を知る力 そして時には痛みを引き受ける覚悟が必要です。 これらはどれも「内的な強さ」を育てる […]

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mind
心に余白を新着!!

気付けば心の中がいっぱいで重く感じ、未来が見えなくなることはありませんか? どんな状態のあなたでも、そのままで大丈夫です。 ここで少し呼吸を整えて ”また歩いてみよう”と思える力を取り戻してください。   いつ […]

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nature
拝み虫が運んでくれた幸運の兆し新着!!

マルチタスクで心も身体も精いっぱいだったころのことです。 ある日、家の中に大きなカマキリが入ってきて、カーテンにそっととまっていました。 その姿を見た瞬間、不思議と心がふっとゆるんだのです。カマキリは「拝み虫」とも呼ばれ […]

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mind
実るほど 頭を垂れる 稲穂かな新着!!

実るほど 頭を垂れる 稲穂かな 詠み人知らず   米は書いて字のごとく八十八の手間をかけて作られます。 農家の方々の多大なご努力への感謝と その一粒一粒を大切に思う気持ちが沸き上がってきます。   生 […]

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life
気が重い日もある新着!!

気持ちが乗らない 気が重い日って誰にもあります。   世の中の辛い出来事、悲しい出来事に 心を痛める日もあります。   勇気と希望を失わず前を向いて進むしかないこともあります。   &nbs […]

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life
未来に希望を持ちたい人へ新着!!

苦しい渦中にいると 「この先もずっと同じなのでは」 と思えてしまいます。   今は信じられなくても 変わる可能性は必ず残っています。   今日のあなたが明日の一歩に繋がりますように。   & […]

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life
孤独を感じる人へ

誰にも言えない気持ちを抱えたまま ひとりで耐えていると 心はどんどん重くなってしまいます。   ほんの少しでも「聴いてもらえる」だけで 人はふっと楽になるものです。   どうかあなたの心にも 安心でき […]

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fun
ついてる幸せ

子どもの頃から目にしてきたお菓子 今でもブレイクタイム、ティータイムのお供になったりします。   子どもの駄菓子ってワルモノにされがちなのですが (もちろん虫歯や栄養の偏りなどの心配で保護者の方達の愛ではあるの […]

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nature
朝、一杯の珈琲を飲む

日常の中にある小さな出来事が、心をそっと癒してくれることがあります。たとえば、朝の光に包まれて湯気の立つコーヒーを口にしたとき。 庭の草を刈ったあとに吹き抜ける風が、思った以上に爽やかだったとき。 旅先で出会った知らない […]

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nature
何も浮かばない日もある

今日は、なかなかアイディアが出てきませんでした。でも、そんな日があるのも自然なことだと思います。 無理にがんばるより、周りの景色をただ眺めるのも回復のひとつ。 小さなことに目を向けてみると、風の音や山の緑、静かな癒しを見 […]

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