life
困難を越えるたび、人は“静かに大きくなる”新着!!

困難というのは壁ではなく、人を“深い器”へと育てる時間。 大きく見せるのではなく、静かに大きくなる。強がるのではなく、本当に強くなる。 誰にも気づかれない場所で、心の根がゆっくりと太くなっていく。 そしてある日、以前なら […]

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mind
宣言には、未来を動かす力がある新着!!

人は時々、“変わりたい”と思いながら、心のどこかでその一歩をためらうことがある。 でも静かにでも確かに「私はこう生きる」と宣言した瞬間、空気が変わる。 それは、自分の内側の波動の方向が“迷い”から“創造”へと向きを変える […]

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life
すべての経験が、わたしを強く優しくしてくれる新着!!

日々の中で、思いがけない出来事や戸惑う瞬間がある。そのときは必死で、余裕なんてなくて、ただ前に進むしかなかったことも少なくない。 けれど振り返ってみると、どの経験も、どの痛みも、わたしを少しずつ形づくってくれた大切な学び […]

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心の温度を取り戻す新着!!

人の冷たさに触れたときほど、 自分の中の“ぬくもり”を守ることが大切。 温かい言葉をかけられる人でいたい。   いつもお目通しいただきありがとうございます。

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怒らない・恐れない・責めない新着!!

怒らない。心を乱す風が吹いても、私は静けさを選ぶ。 恐れない。変化の波が押し寄せても、私はこの足で立っている。 責めない。誰かを責めても、心は軽くならないと知っている。 だから私は、「どうすれば優しくなれるか」を自分に問 […]

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誰かを救う言葉新着!!

誰かの無理解に触れて、心が波立つことがあっても、その揺れを丁寧に見つめるたびに、自分の中にある“優しさの根”が少しずつ強くなっていく。 優しさは、相手を変えるためのものではなく、自分を保つための静かな力だ。 誰かの言葉に […]

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心の上書き新着!!

人は心に筆を持っている。痛みを「消す」ことはできなくても、その上に新しい色を重ねることはできる。 たとえば、朝の光。冷たい夜を過ごしたあとに差し込む優しい光が、昨日の出来事を少しだけ遠くへ運んでくれる。 たとえば、音楽。 […]

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橋を架けるように

人の心には、見えない川が流れている。 カウンセリングとは、人と人の間に見えない“橋”を架けていく営みなのかもしれない。 私たちは皆、自分の体験・価値観・解釈という岸に立っている。その岸は、安心でもあり、ときに孤立でもある […]

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光を選ぶ力

朝の空に、白く淡い月が浮かんでいた。背に受ける陽ざしのあたたかさと、その光の中に溶け込むように佇む月の静けさ。月と太陽が共にある朝は、人生の醍醐味を教えてくれる。 人の言葉や態度に心が乱れることがあっても、どこに意識を向 […]

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life
一隅を照らす光でありたい

たとえ小さな灯りでも、 いま立つ場所を静かに照らしていく。 誰の目にも届かなくても、 一隅を照らす光でありたい。 その光が、いつか誰かの道しるべになるかもしれない。   いつもお目通しいただきありがとうございま […]

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