mind
根源を見る

散歩してみても スポーツしてみても その時は爽快にはなるけれど 根本的な問題が残っているのを感じる時もあると思います。   心の中にある混沌としたものすべてを 外に出してしまいたい時 紙に書き出してもいい 音声 […]

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health
遊歩道

平和大通り沿いの遊歩道には 石灯籠がいくつか見られます。   そのうちの一つは春日神社奥ノ院の灯籠を模作したもので 側面に唐獅子を下方には独創的に龍の彫刻が加えられています。   休憩時間に散歩してみ […]

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fun
ひとりの時間

いろいろな人たちと一緒に過ごす時間も貴重だけれど ひとりで過ごすことはとても大切です。   ひとりでいても楽しめるからこそ 他の人とも楽しむことができる   あなたらしさを大切に 大好きなことをすれば […]

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health
明日のことは明日の自分にゆだねて

起こる出来事は避けられなくても 乗り越える智慧が与えられています。 自分にできることと不可抗力を 線引きできるところが落としどころです。   ずっと頑張り続けてきた方も 今夜は今日の自分を労わって 明日のことは […]

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life
思いがけない幸運

セレンディピティ(Serendipity)とは 予期していなかった幸運が偶然得られること   新たなアイディアが閃いたり 予想していなかったものが偶然手に入ったり 別件で別の人に会って話していたら 困っていた問 […]

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health
籠城

引きこもりたい時もあると思います。   情報を遮断したい時 自分の世界に籠りたい時 好きなことに没頭したい時 創作的な仕事に集中したい時 人疲れして誰にも会いたくない時 疲労困憊した心身を癒したい時 &nbsp […]

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health
完全オフ

何もしたくない朝 何も考えたくない日 誰にでもありますよね。   情報も遮断して 何も考えないと決めて 何もしないと決めて   四肢を緩め 楽な姿勢で ただ呼吸だけに集中する   ほんの数分 […]

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food
葱たっぷり

懐かしいお店に行ってきました。 この日はたなかうどんを選んでみました。 お肉とわかめがのっています。   お店の名前は どんどん 昔よく行ったうどん屋さんです。 葱が丼で提供されるのがお気に入りです。 柔らかい […]

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nature
真心という花言葉を持つたんぽぽ

たんぽぽの花言葉のひとつです。 まごころという言葉に紐づく花言葉は様々な花に存在します。 まごころの愛は相手のありのままを受け入れ尊重する愛 言葉や思いだけでなく行動でも示されます。 大切な人との関係を築いていくためには […]

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life
人は生かされ生きている

深く傷つく事があっても 辛いことがあっても 悲しみに暮れることがあっても 人はまた立ち上がる力を持っている   自分で自分を癒す 自分を大切にする 自分を愛する   ネガティブな経験は貴重な糧となり […]

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