life
人が辞める理由の半分は、言語化できない“心の疲弊”である
人は、はっきりした理由がなくても辞めていく。 「仕事内容が嫌で」「評価に不満で」 そう語られる理由の裏側には、 もっと静かで、もっと見えにくい“心の疲弊”が潜んでいる。 たとえば、 うまく言葉にできない違和感、 小さな無 […]
心が折れかけた社員に、会社ができるたった一つのこと
働く人の心が折れるとき、その背景には“怠慢”でも“甘え”でもなく、心のキャパシティが限界に達しているサインがある。 にもかかわらず、多くの組織は追い詰めるようなアプローチを選んでしまう。 けれど、心が折れかけている人に本 […]
静かに限界を迎える社員に、会社はどこまで気づけているか
職場で起きる“心の限界”は、いつも静かに進行します。大きな声で助けを求めるわけでもなく、表情が劇的に変わるわけでもなく、ただ、少しずつ、少しずつ——社員の内側で、命の火が弱くなっていく。 現場では、こんな小さな変化が続い […]
心の安全地帯を確保する
長い間、辛く苦しい思いをしてきたあなたへ いま一番大切なのは、 あなたが壊れないこと。 つぶやき = “セルフケア”。必要な時は、遠慮なく出していい。 声に出さず心の中で整理するだけでもいいし、安心できる場所で、短く言葉 […]
人は、必要とされるところで輝く
雨音で目が覚めた静かな朝。 昨今、自分の歩んできた道を振り返ることがある。 ご縁があって、現場に立つと思う。私は、誰かの人生の一瞬に寄り添うこの役割が、 心の深いところで好きなのだと。“存在”そのものを受け取っていただけ […]
深く、誠実に自分の『在り方』を見つめる
深く、誠実に自分の「在り方」を見つめるその時間は、誰にも見えないところで心を静かに整えてくれる。 日々、いろいろな価値観や声が飛び交う中で、人は知らず知らずのうちに、周囲に合わせようとしたり、求められる役割を優先してしま […]
今ここにある自分を受け入れる力
青い空。連なる山々。その風景を眺めた瞬間、思わず心の中で「ありがとう」と呟いていた。声に出してしまったのではないかと思うほど、鮮明に。全身の細胞が、感謝で踊っているようだった。 この土地の景色は、いつも子どもと私をそっと […]
心が爽快になる“今日の処方箋”
雲ひとつない青空を見上げた瞬間、心と身体が同時にほどけていくのを感じた。 銀杏の黄色は、ただ美しいだけではなく、目を引くまばゆさで 「今、この瞬間をちゃんと生きているね」とそっと声をかけてくれるようだった。 “心は理屈で […]
今日という日を愛でる
特別な出来事がなくても、一日は確かな重さをもって流れていく。 どのような空でも、静かな日でも、“何も起きない”ように見えるその奥には、心を整え、深めてくれるささやかな光が潜んでいる。 呼吸をひとつ整えると、内側に静かな強 […]
世界の見え方が変わる鍵
人は、出来事そのものよりも、“どんな視点でそれを見るか”によって人生の質が大きく変わる。 同じ状況でも、ある人は「課題」と捉え、別の人は「損失」と受け取り、また別の人は「転機」と見る。 出来事はひとつでも、世界は一つでは […]